Gruppen
12. Selbsthilfe-Landeskonferenz 2022
Vertreterinnen und Vertreter des Dachverbandes NÖ Selbsthilfe, der Selbsthilfegruppen und Partnerorganisationen trafen am 23. November 2022 zur 12. NÖ Selbsthilfe-Landeskonferenz im Landtagssaal St. Pölten zusammen.
Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner eröffnete die Veranstaltung mit den Worten „Meine größte Wertschätzung für 27.000 Menschen in den Niederösterreichischen Selbsthilfegruppen, die einander täglich helfen“.
Der Vorstand der NÖ Landesgesundheitsagentur (LGA) Konrad Kogler informierte im Zuge der Selbsthilfe-Landeskonferenz über die Aktion „Selbsthilfefreundliches Krankenhaus“. In der Corona-Zeit war eine Weiterentwicklung leider nur schwer möglich, „aber in diesem Jahr haben wir alles getan, es voranzutreiben“, so Kogler.
Bernhard Wurzer, ÖGK-Generaldirektor, erklärte: „Die Selbsthilfegruppen nehmen sich um die Einzelschicksale hinter jedem der 7,4 Millionen Versicherten an, können darauf eingehen und damit uns als Versicherer dabei unterstützen, dass wir bei diesen Einzelschicksalen auch helfen können.“
Es wurden auch zahlreiche NÖ Selbsthilfegruppen und Partnerorganisationen geehrt. Unter anderem wurden Urkunden an Selbsthilfegruppen für jahrzehntelanges Bestehen überreicht. Außerdem wurden 13 NÖ Landes- und Universitätskliniken für weitere vier Jahre als „Selbsthilfefreundliche Krankenhäuser“ rezertifiziert, die Apotheke Gmünd-Neustadt als 1. Selbsthilfefreundliche Apotheke Österreichs und das Therapiezentrum Buchenberg/Waidhofen an der Ybbs als 1. Selbsthilfefreundliche Sonderkrankenanstalt ausgezeichnet.
Barbara Frühwirt referierte zum Thema „Erfolgreiches Konfliktmanagement“.
Nach dem Mittagsempfang – gegeben von Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner – begeisterte Alexandra Benn-Ibler die TeilnehmerInnen mit ihrem Vortrag zum Thema „Gemma’s an – Bewegungsimpulse für jeden Tag“. Die Grundlage für die Anwendung des „Wundermittels Bewegung“ seien die „Big 5“ der Bewegung (Ausdauerfähigkeit, Kraftfähigkeit, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit). Abgerundet hat Alexandra Benn-Ibler ihren Vortrag mit kurzen Bewegungssequenzen in Form kleiner „Bewegungsportionen“.
Moderiert wurde die Landeskonferenz in bewährter Weise von Paul Sieberer. Für den musikalischen Rahmen sorgten Lorenz Spritzendorfer am Saxophon und Georg Gruber am Keyboard.
Die Landeskonferenz fand mit finanzieller Unterstützung des Amtes der NÖ Landesregierung und der ÖGK statt.
Mit freundlicher Unterstützung
© www.foto-kraus.at
Fachexkursion Schloss Thalheim
Fachexkursion Schloss Thalheim
am 5. Oktober 2022
Auch heuer lud der Dachverband NÖ Selbsthilfe zur 4. Fachexkursion ins Schloss Thalheim, Nähe Kapelln an der Perschling ein. Die Veranstaltung wurde dankenswerter Weise wieder aus den Mitteln der Sozialversicherung gefördert.
Als Ehrengäste wurden Landtagsabgeordnete Doris Schmidl in Vertretung der Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner und Mag. Petra Zuser, Landesstellenleiterin der ÖGK NÖ begrüßt.
Die TeilnehmerInnen konnten wieder in schönem Ambiente folgenden interessanten Vorträgen folgen:
- Zukunft der Gesundheitsversorgung im ländlichen Raum: Mag. Michael Prunbauer
- Case Management in der ÖGK: Andreas Luger
- Mit Humor durchs Leben: Mag. Daniel Gajdusek-Schuster
- Verlässlich oder irreführend? Gute Gesundheitsinformationen erkennen: MMag. Bernd Kerschner
Die 4. Selbsthilfe-Fachexkursion wurde gefördert aus den Mitteln der Sozialversicherung und der ÖGK
Mit freundlicher Unterstützung
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Selbsthilfe Workshop 2022
9. Juni 2022
Mit Unterstützung der ÖGK wurden die SelbsthilfegruppenleiterInnen am Donnerstag, den 9. Juni 2022 als Dankeschön für das ehrenamtliche Engagement zu einem Selbsthilfe-Workshop nach Heiligenkreuz eingeladen.
Um 10:00 wurden die TeilnehmerInnen von Dipl. KH-BW Ronald Söllner, Vorstandsvorsitzender des Dachverbandes NÖ Selbsthilfe und der Moderatorin des Tages, Frau Daniela Nitsch, begrüßt.
Danach startete Mag. Daniel Gajdusek-Schuster seinen Vortrag zum Thema „Stress lass nach“. Zusätzlich zu den Informationen, welche Stressauslöser und Stressformen es gibt, konnten die TeilnehmerInnen auch gleich mit der progressiven Muskelentspannung aktiv am Vortrag teilnehmen. Neben dieser körperlichen Bewältigungsstrategie wurden auch noch Bewältigungsstrategien auf emotionaler, sozialer Ebene vorgeschlagen. So sollten die Teilnehmer am Ende des Vormittages wissen, wie man mit mehr Gelassenheit leben kann.
Am Nachmittag referierte die Diätologin Stefanie Mader-Wagner, BSc über „Darmgesundheit – Essen, was mit gut tut!“. Dabei hat sie dieses komplexe Thema verständlich aufgearbeitet und interessante Zusammenhänge erklärt. Zum Schluss wurden auch noch Fragen beantwortet.
Die Unterlagen zu diesen wertvollen Vorträgen können auf der DV-Homepage im Bereich intern unter Downloads/Veranstaltungs-Unterlagen abgerufen werden.
Die Vorträge wurden von der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge zur Verfügung gestellt.
Die TeilnehmerInnen freuten sich darüber, wieder neue Anregungen und Ideen erhalten zu haben und genossen den Austausch mit anderen Gruppenmitgliedern.
Mit freundlicher Unterstützung
Info-Stammtische 2022
April/Mai 2022
135 TeilnehmerInnen durften wir heuer an den INFO-Stammtischen begrüßen. Frau Dr.in Barbara Frühwirt referierte zum Thema „Erfolgreiches Konfliktmanagement“
Die Info-Stammtische fanden an folgenden Terminen und Orten statt:
Mostviertel: 21.04.2022, Landgasthof Bärenwirt, 3252 Petzenkirchen
Zentralraum: 28.04.2022, Landgasthaus Huber, 3133 Wagram
Industrieviertel: 03.05.2022, Café Restaurant Doblhoffpark, 2500 Baden
Waldviertel: 05.05.2022, Mohnhotel Bergwirt, 3910 Zwettl
Weinviertel: 17.05.2022, Restaurant Diesner, 2130 Mistelbach
Konflikte gehören zu unserem täglichen Leben. Wir haben allerdings die Chance unser Konfliktverhalten zu analysieren und zu verändern.
Frau Dr.in Frühwirt referierte über die möglichen Grundeinstellungen von Personen und die Eskalationsstufen eines Konfliktes.
Die TeilnehmerInnen konnten dann anhand eines kurzen Fragebogen-Testes selbst ihre Verhaltensreaktion kennenlernen. Viele freuten sich darüber, dass sie bei ihrer Auflösung als „Jonglierender Konfliktlösekünstler“ galten. Das bedeutet, dass die Person die Balance zwischen sich selbst und anderen halten kann und gezielt Richtung Konfliktlösung unterwegs ist. Diejenigen, die als Reaktionstyp „Sanftes Lämmchen“, „Skeptischer Erbsenzähler“ oder „Rollende Dampfwalze“ erhielten, bekamen noch einige Tipps mit auf den Weg.
Nach einer kurzen Pause wurde zum Abschluss noch gemeinsam der Ablauf eines Konfliktlösungsgespräches besprochen.
Die TeilnehmerInnen waren unisono der Meinung, dass es ein interessanter und anregender Nachmittag war, mit Informationen, die man in den Alltag mitnehmen kann.
Mit freundlicher Unterstützung
3. Fachexkursion
27. Oktober 2021
„Es war eine wunderbare Veranstaltung in einem herrlichen Ambiente“, lautete das Echo unisono bei der 3. Selbsthilfe-Fachexkursion. Organisiert durch den Dachverband NÖ Selbsthilfe folgten am 27. Oktober rund 100 VertreterInnen von Selbsthilfegruppen und Ehrengäste der Einladung ins Schloss Thalheim im Zentrum von Niederösterreich, Marktgemeinde Kapelln.
Sehr erfreut über das große Interesse zeigte sich auch Ronald Söllner, Vorstandsvorsitzender des Dachverbandes, bei seinen Begrüßungsworten: „Es ist nicht selbstverständlich, dass Sie heute so zahlreich zu uns gekommen sind. Ich möchte mich bei dieser Gelegenheit herzlichst für Ihre ehrenamtliche Tätigkeit bedanken.“
Als Ehrengäste konnten Landtagsabgeordnete Doris Schmidl in Vertretung von Landeshauptfreu Johanna Mikl-Leitner, der Vorstand der NÖ Landesgesundheitsagentur Mag. Mag(FH) Konrad Kogler, die Geschäftsführerin der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH Mag. Alexandra Pernsteiner-Kappl und die Vertreterin der ÖGK Mag. Sonrid Venturini begrüßt werden.
Landtagsabgeordnete Doris Schmidl betonte, dass das Ehrenamt eine wichtige Säule in Niederösterreich ist und dass die Dachverbände diese Säulen tragen. Mag. Sonrid Venturini überbrachte Grüße vom Landesausschuss-Vorsitzendem der ÖGK, Herrn Christian Fahrthofer und wünschte allen einen informativen Tag.
Im ersten Vortrag erörterte Mag. Mag.(FH) Konrad Kogler die Vorteile der Zusammenlegung der Kliniken und Pflegeeinrichtungen in NÖ unter einem Dach. Die Landesgesundheitsagentur bietet die bestmögliche medizinische und pflegerische Versorgung für alle Menschen in Niederösterreich. Sie betreuen 77 Standorte mit 27 000 Mitarbeitern. Im Anschluss an seinen Vortrag beantwortete er einige Fragen bezüglich Klinikstandorte und Pflegeausbildung.
Mag. Alexandra Pernsteiner-Kappl erklärte im zweiten Vortrag die 3 WHO-Säulen Bewegung – Ernährung und mentale Gesundheit. In Zeiten wie diesen legt „Tut gut!“ einen besonderen Stellenwert auf die mentale Gesundheit. Deshalb hat sie auch Mag. Natalia Ölsböck mitgenommen, welche dann die Anwesenden zum Thema „Weisheit kennt kein Alter“ animiert hat, aktiv an ihrem Vortrag teilzunehmen.
Den Abschluss des Vormittages übernahm Dr. Marianne Bernhart, welche das Österreichische Brustkrebsfrüherkennungsprogramm vorstellte.
Nach dem Mittagessen gab es noch einen sehr informativen Vortrag von Dr. Christian Fohringer über „1 1/2 Jahre Corona – Rückblick und Vorschau aus der Sicht des Notrufs NÖ“. Er erklärte die Corona-Schutzimpfung und nahm sich noch Zeit für die individuellen Fragen der Anwesenden.
Die 3. Selbsthilfe-Fachexkursion wurde gefördert aus den Mitteln der Sozialversicherung und der ÖGK
Mit freundlicher Unterstützung
Info-Stammtische 2021
September/Oktober 2021
„Interessanter Workshop, nette Atmosphäre, kompetente Referentin, persönlich gut umsetzbar …“ waren nur einige der Rückmeldungen der 130 TeilnehmerInnen an den INFO-Stammtischen 2021.
Thema war „NEIN sagen“ mit gutem Gewissen. Als fachkundige Vortragende stand Dr. Barbara Frühwirt für die Selbsthilfe-LeiterInnen kompetent zur Verfügung. Neben den Gruppenleitern nahmen sich auch VertreterInnen der ÖGK Zeit, um dieses Thema zu verinnerlichen und miteinander ins Gespräch zu kommen.
Ein großer Dank gebührt auch den Gastwirten und ihren Teams für die zuvorkommende Betreuung unserer Gäste.
Termine und Orte
Zentralraum: Donnerstag, 9. September, Landgasthaus Huber, Wagram o.d. Traisen
Industrieviertel: Montag, 20. September, Cafe-Restaurant Doblhoffpark Baden
Waldviertel: Donnerstag, 23. September, Bergwirt Schrammel, Moidrams
Mostviertel: Mittwoch, 6. Oktober, Landgasthof Bärenwirt, Petzenkirchen
Weinviertel: Mittwoch, 13. Oktober, Restaurant Diesner, Mistelbach
Fotoimpressionen
Mit freundlicher Unterstützung
11. NÖ Selbsthilfe Landes-Konferenz
11. November 2019
Am 11. November lud der Dachverband NÖ Selbsthilfe mit Unterstützung der NÖ Gebietskrankenkasse zur NÖ Selbsthilfe-Landeskonferenz, gleichzeitig der offizielle Abschluss der NÖ Selbsthilfe Info-Stammtische.
Am Vormittag wurden zehn NÖ Landeskliniken neuerlich mit dem Gütesiegel „selbsthilfefreundliches Krankenhaus“ rezertifiziert. Im Beisein von LAbg. Dr. Martin Michalitsch, Amt der NÖ Landesregierung, wHr Mag. Elfriede Riesinger, Geschäftsführerin des NÖGUS, Dir. Günter Steindl und Obmann-Stv. KR Michael Pap, beide NÖGKK, Karin Rosenstingl, MBA, NÖ Landeskliniken-Holding wurden die Urkunden mit einem Ehrengeschenk überreicht. Anschließend holte man Selbsthilfegruppen, welche 2019 ein halbrundes oder rundes Jubiläum feiern, auf die Bühne, um sie zu ehren.
Nach diesen Auszeichnungen referierte Franz Eßletzbichler, geschäftsführender Gesellschafter der Ötscherlandtreuhand SteuerberatungsgmbH in Scheibbs, noch einmal über die verschiedenen Arten der Arbeitnehmerveranlagung (früher Jahresausgleich) ebenso wie über Begriffsdefinitionen – von Werbungskosten über Absetzbetrag, Freibetrag bis hin zu Sonderausgaben.
Als Premiere präsentierte der Dachverband NÖ Selbsthilfe im Anschluss den neuen Selbsthilfe – Imagefilm, den Edith Bachkönig gemeinsam mit einem Team der FH St. Pölten erstellt hat. Selbsthilfe-VertreterInnen berichteten darin über ihren eigenen Leidensweg und sorgten damit für sehr emotionale Momente.
Moderiert wurde die Veranstaltung von Paul Sieberer. MusikerInnen der Kunst- und Musikschule St.Pölten sorgten für den klangvollen Rahmen.
Zum heiteren Abschluss bot Ingo Vogl einen humoristischen Streifzug durch das Gesundheitswesen in Österreich und er weiß, wovon er spricht. In über 20 Jahren Rettungsdienst hat er oft genug gesehen, was mit Menschen passiert, die fahrlässig waren. Am Ende seines Programms kam dann auch noch Edith Klinger, mit ihrer herzzerreißenden „Bitte, bitte“-Aufforderung – unverkennbar – zu Wort.
Mit freundlicher Unterstützung
2. Fachexkursion
9. September 2019
„Es war eine wunderbare Veranstaltung in einem herrlichen Ambiente“, lautete das Echo unisono bei der 2. Selbsthilfe-Fachexkursion. Organisiert durch den Dachverband NÖ Selbsthilfe (DV-NÖSH) folgten am 9. September rund 120 Vertreter-Innen von Selbsthilfegruppen und Ehrengäste der Einladung ins Schloss Thalheim im Zentrum von Niederösterreich, Marktgemeinde Kapelln.
Treffen mit Freunden
Hoch erfreut über das große Interesse zeigte sich auch Ronald Söllner, Vorstandsvorsitzender des DV-NÖSH, bei seinen Begrüßungsworten: „Es ist nicht selbstverständlich, dass Sie heute so zahlreich zu uns gekommen sind. Ich möchte mich bei dieser Gelegenheit herzlichst für Ihre ehrenamtliche Tätigkeit bedanken.“
Unter den Ehrengästen waren allen voran Mag.a Petra Zuser (Generaldirektor-Stv.in der NÖGKK), NÖGUS-Vorsitzender Landesrat Martin Eichtinger, Dr. Andreas Schneider (NÖGUS, Leiter NÖ Psychiatrie-Koordinationsstelle) sowie Christian Kysela (NÖGKK, Abteilung Gesundheitsförderung und Prävention) anwesend. „Die Selbsthilfe ist eine große Stütze im Gesundheitswesen. “, meinte Zuser in ihrem Statement.
Wichtig im Gesundheitssystem
Auch Eichtinger zeigte sich voll des Lobes: „Selbsthilfe ist mir persönlich ein großes Anliegen und die Selbsthilfegruppen sind wichtige Partner in unserem Gesundheitssystem. Sie verbinden Menschen in schwierigen Lebenssituationen, spenden Trost und machen Mut – ein großes Danke dafür. Die rund 380 Gruppen in Niederösterreich sind gut aufgestellt.“
„Die Gesundheit bestimmt jeder für sich selbst. Laut WHO ist die Gesundheit ein Zustand des vollkommen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit“, betonte Mag.a Alexandra Pernsteiner-Kappl in ihrem Vortrag „Gesundheit für mich – die Initiative ‚Tut gut!‘ als Dach für meine Gesundheit.“
Mag. Andreas Lustik und Mag.a Alexandra Beroggio informierten seitens der NÖGKK. „Im Vorjahr gab es betreffend Gesundheitsförderung und Prävention 429 Veranstaltungen mit rund 28.400 Besucherinnen und Besuchern“, hielt Lustik Rückschau.
„Rund 30 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher rauchen und beginnen damit meist schon im Jugendalter“, so Beroggio, und betonte: „Rauchen ist der wichtigste, vermeidbare Risikofaktor für die häufigsten Erkrankungen mit Todesfolge. Rauchen bedingt zum Beispiel 90% der Lungenkrebs-Erkrankungen und 85% der COPD-Erkrankungen.“ Im Gegenzug betonte sie die positiven Aspekte bei Rauchstopp: „Schon nach 20 Minuten sinkt der Blutdruck, nach 8 Stunden der Kohlenmonoxidspiegel im Blut und nach 24 Stunden verringert sich bereits das Herzinfarktrisiko.“
Alle unter einem Dach
Besonders interessant und informativ waren auch die Ausführung von wHR Mag. Filip Deimel über die NÖ Landesgesundheitsagentur (LGA). Als Verantwortlicher für die NÖ Universitäts- und Landeskliniken sowie Landespflegeheime kommen in der LGA „77 Standorte mit rund 13.600 Betten, 26.850 hauptamtlichen und 1.700 ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern unter ein Dach. Dazu sind umfassende gesetzliche Anpassungen notwendig“, so Deiml. „Der Start für den gemeinsamen Betrieb ist – nach einer Übergangsfrist – für Sommer 2020 geplant. In dieser Landesgesundheitsargentur wird es einen Beirat geben, in dem auch der Dachverband NÖ Selbsthilfe einen Sitz haben wird“, verriet Deimel.
EnergieReich durch Entspannung
Mag.a Sabine Schuster bot am Nachmittag zum Abschluss einen unterhaltsamen und kurzweiligen Blick auf das Thema „EnergieReich – Zeit zum durchatmen und Energie aufladen“. „Dopamin gilt als Glückshormon und lässt uns unsere Ziele erreichen. Dabei genügen oft schon kleine Entspannungsübungen, um den Körper wieder zu aktivieren“, so Schuster.
Zum Abschluss kam noch A.L.I. auf die Bühne, oder besser auf das Flip-Chart. „Atmen, Lächeln und Innehalten“, sind für Schuster wichtige Voraussetzungen für ein energiereiches Leben in Gesundheit. Für diese Information wie auch für alle anderen Vorträge bedankte sich Söllner im Namen aller TeilnehmerInnen am Ende nochmals. „Es war ein interessanter Tag mit vielen neuen Gedanken und viel Wissenswertem. Wir möchten Sie in den Selbsthilfegruppen auch weiterhin bestmöglich informieren und unterstützen.“
Die 2. Selbsthilfe-Fachexkursion wurde gefördert aus den Mitteln der Sozialversicherung und der NÖGKK
Mit freundlicher Unterstützung
© Xaver Lahmer
